☆必要機材
１．ＰＳ２とＤＤＲコントローラー（当然ＰＳだとＰＳ版のみ）
当たり前ですが、ゲーセンでは出来ません。と言うか、最近ゲーセンに置いてないしー（＾＾；）。毎日３０曲踊るなら、たった２週間で買った場合のコストを追い越します。
なお、コントローラーは昔はマットが内蔵されたデラックス版が発売されていたのですが、今は絶版でオークションでもない限り入手不可なので普通のを使ってください（＾＾；）。あ、オークションだとごくまれに昔出ていたパチモンが有りますので手を出さないように（笑）。まあとにかく、真面目にやると以外と早く壊れますので少々のお金をけちって中古を買うより、新品を手に入れる事をお勧めします。
あ、そうそう。DDRには何故かゲームボーイ版がありまして、そのプレイ環境を再現できるプレステ用ハンドコントローラーという謎な品も出ています（笑）。当然の事ながらダイエット目的では買っても意味がないので、注意してください（＾＾；）
２．ソフト
☆ＰＳ版ＤＤＲシリーズは、以下の通りになります（絶版になってるの多数かも？＾＾；）。
《Dance Dance Revolution》
初代ＤＤＲ。初代なだけに簡単な曲が多く、採点も甘いです。しかし、曲数が少ないのが問題（＾＾；）。ベスト版が出たので、これを買う価値はあまり有りません。
《Dance Dance Revolution 2nd ReMIX》
第２弾。採点が意外と厳しいのですが、曲数が多いのがいいですね。なお、アーケードでは２ｎｄでも１の曲が踊れましたが、このディスクには１の曲が入っていませんので注意して下さい。あと、追加ディスクを動かすには、これが必要です。
《Dance Dance Revolution 2nd ReMIX APPEND
CLUB VERSION vol.1》
追加ディスク第一弾・・・といっても判らない人多いかなあ（＾＾；）。この当時のビーマニシリーズでは、曲だけ追加パックで発売された事がありました。よって２ｎｄか３ｒｄのディスクがないと遊べないので注意して下さい。簡単な曲が多く、収録曲数も多いし、値段も安いので（２．５００円位）、お得です。
《Dance Dance Revolution 2nd ReMIX APPEND
CLUB VERSION vol.2》
追加ディスク第２弾。２ｎｄか３ｒｄのディスクがないと遊べないのは同じ。vol.1に比べて難しい曲が多いですが、やはりお得です。
《Dance Dance Revolution 3rdMIX》
ダイエットモード初搭載。１曲毎に消費されたカロリーが表示され、何カロリー消費とかを目標に踊ることが出来ます。また、ダイエット以外の機能でも、同じアーティストやテーマとかで４曲くくったのを一気に踊れるノンストップモードとかも有ります。過去のＤＤＲシリーズ（ダンシングステージシリーズは駄目＾＾；）を追加ディスクとして使用可能。しかも、上記の二つのモードは、追加ディスクの方にも有るのです（あ、ＤＤＲとＤＤＲ２ｎｄだけみたい＾＾；）。他には、ポケステを使ってエディットデータやメールの交換も可能。今回は結構初心者の方に対する配慮が取られていまして、レッスンモードなんてのも有りますから最初買うのとしてもお勧めですね。
《Dancing Stage featuringTRUE KiSS DESTiNATiON
》
通称『小室ＤＤＲ』あの小室哲也（←漢字これでいいんだっけ？＾＾；）プロデュース作品。グラフィックがとっても綺麗（全ての画像が高解像モード）。しかし、踊っている人にとって背景が綺麗かどうかなんてどうでもいいことだ（＾＾；）。アーケードでも全然人気無かったけど、ＰＳ版も発売１ヶ月後なのに投げ売り状態（笑）。追加ディスクじゃないくせに（つまり高いくせに）たったの１１曲しか入っていないのが原因か？。定価で買う価値無いけど、３，０００円以下なら買ってもいいかも。かな〜〜〜〜〜〜〜〜り簡単で、初心者向け。
《Dancing Stage featuringDREAMS COME TRUE》
通称『ドリカムＤＤＲ』。今度はドリカム版。基本的に小室ＤＤＲと同じだけど、曲が『晴れたらいいね』とか『決戦は日曜日』等、有名曲ばかりなので踊っていて楽しい。また、歌詞も画面に表示されるので、踊りながら歌うことも（＾＾；）。ただ、基本的にダンス向けの曲ばかりというわけじゃないので、中途半端に切れたりステップが合っていなかったりする。その他の新機能として、ドリカムのベストアルバム『DREAMS
COME TRUE GREATEST HITS "THE SOUL"』を使うと、踊れる曲増える（４曲だけだけど・・・・）というのが有ります。つまり・・・・・ダンシングステージシリーズがコストパフォーマンス悪いのは、版権のせいなのね（＾＾；）。あと、背景が更に派手に！、つまり、さらに見にくく！（笑）。
《『おはスタ』Dance Dance Revolution》
ＴＶ東京で平日の朝にやっていた『おはスタ』という番組の曲を収録したバージョン。たったの１２曲しか収録されていなくて、しかもそのうち４曲は３ｒｄからの流用（−−；）。定価は２９８０円。でも電撃倉庫で発売日に１８８０円で売っていた（笑）。これがこそソフトに対する評価かな？。曲はかなり簡単で、踊っていて楽しい曲が多い。あとレッスンモードもあるので、初心者にはお勧め。でもすぐに飽きるだろうけど（＾＾；）。
《Dance Dance Revolution Disney's RAVE》
なんとディズニー版！。何年か前に東京ディズニーランドのパレードで、パレードの代わりにダンスやってたでしょ？（多分パパイヤ鈴木がダンサーで踊っていたやつ（笑））。それの曲が納められています。さすがはディズニーというべきでしょうか、どの曲もとても楽しく、踊っていて飽きません（個人的にはやはりミッキーマウスマーチ、後はバック・トゥ・ザ・フューチャーで出てきたジョニー・バイ・グッドも好き）。また、本格的な対戦モードや定番のダイエットモード等も有り、はっきり言って今までのＤＤＲ中で一番出来がいいですね。特にこのバージョンにしか納められていない対戦モードはかなり熱いです。なんでこの後の新作に搭載されてないんでしょう・・・。
《Dance Dance Revolution BEST HITS》
初代ＤＤＲのベスト版・・・・のくせに、何故かコピーは３ｒｄまでの名曲をセレクションなんて書いてある（＾＾；）。ラインナップを見ると、明らかに名曲セレクションじゃない！。とりあえず、初代持っている人は買う価値あまり無いと思います。
《Dance Dance Revolution 4thMIX》
実はゲーセンで踊ったこと無い（笑）。ｓｏｌｏと混ざった感じになっていて、６ボタンモードというのも有ります（右上左上で、○と×ボタンも使う訳ね）。もちろんダイエットモードも健在。ただ、新曲を出すためにはダイエットモードじゃなくてノーマルで何曲も踊らないとなら無いようになっているため（５セットで１曲追加。１セット１曲に設定しても、９０曲は踊らないとならないーー；）、ダイエットモードのみを目的にしている人はかなりうざいと思います（＾＾；）。プロアクションリプレイで全曲出ているデータ手に入れた方がいいかも。あと、曲がつまんないのが多い・・・・追加曲でオリジナル曲が出てくるととってもがっかり（＾＾；）。全体的に、マニアックな方向に走りすぎ。
《Dance Dance Revolution EXTRA MIX》
エクストラ版（そのまんま＾＾；）。ヒゲダンス、ルパン３世、踊る大走査線等々、ＤＤＲの大基本『踊って楽しい』を思う存分に味あわせてくれる楽しい曲がずらり！（＾＾）。４ｔｈなんか買うより、絶対こっちの方がお勧めです。最初に買う１枚としてもお勧めできますね。もちろんダイエットモードも搭載しています。
ただ、４ｔｈと同じように追加曲はゲームモードをひたすらプレイしないと出てきません。まあ、今度は追加曲もまともなのが多いので、そんなには苦にならないと思います。
それにしても・・・・・あのユニット何？（＾＾；）。インフォメのプロフィールうざい！（＾＾；）。
《Dance Dance Revolution ５thMIX》
おどるポンポコリン、ロマンスの神様、BE TOGETHER等々、いきなりJーPOPの曲が増えてます。やはり知っている曲で踊るのは楽しいですね。あと、ロングバージョンの曲というのも楽しめます。ダイエット用ならこのタイプの曲を増やして欲しいなあ。
☆ここからＰＳ２版になります。
《Dance Dance Revolution ６thMIX》
DDRMAXとも言います。ハードがプレステ２に移動し、パワーアップ？。でも踊るキャラが無くなったのはやはり寂しいぞ（＾＾；）。邦楽からは夜空ノムコウだけとちょっと寂しいけど、のりのいい曲が多い。
あと今回から『フリーズアロー』という矢印が出現。要するに踏みっぱなしの必要があるモードなんだけど、最初はやはりとまどった（＾＾；）。暫くオフにしてプレイしてたよ。ただ、有り無しのステップの変化が結構あるのでそれで飽きるのを先延ばしに出来るという効果も。
《Dance Dance Revolution ７thMIX》
いきなりゲームミュージックのアレンジで沙羅曼陀が収録されていてびっくり。この手の物が増えてくれないかなあ。曲数は１より少し少ない気が・・・（＾＾；）。まあキャプテンジャックの新曲やサンバでアミーゴと同じ曲（サンバ・デ・ジャネロ？）等乗りがいいのが多いからいいけど。ただ、フリーズアローが苦手なのは相変わらず（＾＾；）。というか、曲数増やすためにアーケードモード踊る時は切った方がいいね。
《Dance Dance Revolution ＥＸＴＲＥＭＥ》
エクストラとかなんとか付く作品は楽しいのが多く、今回のも楽しい曲ばかり１１０曲！（笑）。ビーマニやポップンやキーボードマニア等から回ってきた曲が多く、いつもの曲とかなり雰囲気が違ったりして凄く楽しいです。いつもはイマイチなオリジナル曲も、旧作の人気曲を集めているのでこれもばっちり。はっきり言って初めて買うのにお勧めの作品ですね。私が一番好きなのは・・・今回もゲームミュージックからで『ツインビー』（笑）。１曲目に入れると一気にテンションが上がるんですよねー。
《Dance Dance Revolution Party Collection》
コナミではこれを初心者向けとして勧めていて、コントローラー同梱のタイプも発売になっています（オリジナルバケツに入って＾＾；）。よって初心者の人が『踊って楽しい』と思ってくれるような人気曲が多く、バタフライ、ドゥビ・ドゥビ、リズム＆ポリス（踊る大捜査線のテーマ）等、主に１〜３の旧作からノリのいい曲が集められています。エクストリームと同じく初めての人にはお勧めですね。ただし少しボリューム不足かも（＾＾；）。
《Dance Dance Revolution DDR FESTIVAL》
これが出た頃流行っていたＰＳ２用カメラ『アイトーイ』の要素を盛り込んであります。アイトーイによる単体のミニゲームも有れば、ＤＤＲをしつつアイトーイの入力もするという忙しいモードも（＾＾；）。しかし私はＤＤＲのみしかやってません（笑）。アレンジバージョンじゃない『おどるポンポコリン』や、『ライク・ア・バージン』など有名曲が入ってるけど・・・有名曲は数曲しか無く、後はつまんないオリジナルの曲（しかも過去のまんま流用ばかり）で水増し・・・（−−；）。追加曲がかなり有るようだけど、例によってアーケードモードクリアしないと駄目だから出す気力が全く沸かない。あと、今まであったようなダイエットに専念できるダイエットモードが無くなり、通常のプレイ（３曲で終わりのやつね）にカロリーが表示されるという風に変わっています。その為『何カロリー踊る』と言った目標が立てにくくなってます（１ゲーム終わるたびにいちいち消費カロリー数確認しに行くわけがない）。はっきり言ってパワーダウン？。まあ曲の種類は家庭用専用になってしまった関係なんだろうけど、どうも『余計な要素入れすぎ』とか『作った奴ちゃんとDDRプレイした事有るのか？』とか『流行りの要素ただ入れれば売れるとか考えてないか？』とか言いたくなるという…（笑）。まあ個人でランク付けしたら下から数えた方が早い順位になるのは間違いないですね。
《Dance Dance Revolution DDR STRIKE》
久々に出た新作ＤＤＲ。久々なだけあってほぼ全曲が新作になっています。アイトーイモードも健在（やってないけど＾＾；）。今回から隠し要素が踊る曲数に応じてポイントが貯まり、それを使ってショップで買うという形式に変わっています。嬉しい事にダイエットモードでもポイントが貯まります。しかし…ショップに新商品を入荷させるためにエクストラモードというのをクリアしないとならないんだけど、これがだるすぎて大変（ーー；）。単純に踊っているだけで（ダイエットモードでも）どんどん曲数が増えるようにしてくれよー。曲も聞いた事無い曲ばかりだし、久々の新作の割には…前作『フェスティバル』と同じくこれも家庭用専用なんだけど、家庭用だからって余計な要素を詰め込みすぎて失敗してるのが目も当てられない…。
☆ＤＤＲファミリー？
《エアロビクスレボリューション》
何か知らない間に出ていたらしいです（＾＾；）。当然買ってません（笑）。
《ダイエットチャンネル》
これまた知らない間に出ていたＤＤＲも踊れるソフト（＾＾；）。ダイヤモンドや水戸黄門のテーマ等（笑）が入っているそうだけど、全部で２０曲だけ・・・それだけを目当てに買うのはきついなあ（＾＾；）。…と、書いていたわけですが買ってみると（ジャスコで半額でゲット（笑））認識大間違いだったことが判明。曲は確かに２０曲しか有りませんが・・・『全てフルサイズ』なんです！。有酸素運動としては長めの方がいい訳で、更にフルサイズだと結構楽しい（＾＾）。あとステップもダイエット用に特化しており、八分踏み（・・・でいいんでしたっけ？）までしか出現せず、『適度な負荷を長めにやる』というコンセプトの元に組まれています。ただしそれだけに通常のDDRを求めて買うとがっかりする事間違いなし（＾＾；）。ただ曲も楽しい知っている曲ばかりなので、ダイエット用としてはぴったりです。
☆ドリキャス版も出ています。でも相当レア（＾＾；）
《Dance Dance Revolution 2ndMIX Dreamcast
Edition》
ドリキャス版ＤＤＲ。ＰＳ版と違い、１の曲も入っている。更には３rｄやリンクバージョンの曲まで入っているらしい。もちろん全部収録じゃないだろうけど（＾＾；）。専用コントローラーも同時発売。でもかなり余っているみたい（＾＾；）。ちなみにクッションはＰＳ版と共用らしい。
《Dance Dance Revolution CLUB VERSION Dreamcast
Edition》
ドリキャス版追加ディスク。ＰＳ版の追加ディスク１と２を混ぜた感じ。
☆ゲームキューブ版も出てます
《Dance Dance Revolution with MARIO》
ゲームキューブ版なだけあって、踊る人がマリオにルイージに・・・クッパまで（笑）。曲もスーパーマリオのフィールドのテーマ（絶対聞いた事のあるあの曲）等、踊りたい物ばかり・・・・でもそれだけのために一揃い揃えるのはなあ（＾＾；）。出来は間違いなくこっちの方が上っぽいだけに、残念・・・。
３．体脂肪計付き体重計
やはりデジタルの方が増減がわかりやすいのでお勧めです。
なお体脂肪計の方は、実は体重計に付いているタイプは全く当てになりません(^^;)。体内の水分量によってかなり左右されるみたいなんですよ。では何でわざわざ高い金を払って体脂肪計付きを買うのかと言いますと・・・・・・。残念ながら増えてしまった時、体脂肪の数値を見て『体重はちょっと増えてしまったけど、脂肪は減っているんだからよし！』と、やる気を出すために使うんです（笑）
４．ＤＤＲの出来る環境
こればっかりは無いとどうしようもないです(^^;)。アパートでやって階下の住人とトラブルになっても、私は知りません(^^;)。マナークッションとかが売っていますので、結構震動を吸収してくれるのこでれも使った方がいいです。
でもそれでも限界があるので、もし本気でダイエットするつもりなら、引っ越しも考えた方がいいかも(^^;)。