２００６年経過データ

☆今までブログで記録していたデータを纏めた途中経過です。いつ途中経過データでなくなるかは不明ということで（＾＾；）。

２月開始時体重・・・８９sくらい。ブログつけ始めたのは３月下旬からなので、そこからのデータになります。

３月

1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31
85.4 84.2 84.2


４月

1
84.2
2 3 4 5 6 7 8
83.8 83.6 83.2 83.4 83.4
9 10 11 12 13 14 15
83.2 82.8 82.8 82.6 82.6 82.2
16 17 18 19 20 21 22
82.2 81.8 82.2 81.8 81.4
23 24 25 26 27 28 29
81.4 81.0 80.8 80.6 80.4 80.4
30
80.0


５月

1 2 3 4 5 6
79.6 79.6 79.8 79.0
7 8 9 10 11 12 13
79.2 79.0 79.0 78.8
14 15 16 17 18 19 20
79.0 78.8
21 22 23 24 25 26 27
79.0 78.6 78.0 78.0 78.4 78.0
28 29 30 31
77.8 77.0 78.0


６月

1 2 3
78.0 77.2 77.8
4 5 6 7 8 9 10
77.4 77.0 77.0 76.8 77.0
11 12 13 14 15 16 17
76.6 76.4 76.2 76.6
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30
☆３ヶ月位経過時の結果は・・・・『なんか俺病気にでもなってるのか？＾＾；』といった減りよう（笑）。前のＤＤＲ類のみの時はせいぜい１ヶ月２s位だったのに…。どうやら今回の『基礎代謝を維持しつつ食事制限』というのが大当たりしたらしい。これは後で詳しくサイトにまとめよう（＾＾）。
☆６月になって体重の減りが鈍くなってきた感じだけど、実はウェスト周り等の絞まり方は進んでいる。うまく筋肉に変換されている感じかな。また、贅肉が落ちた分だけ筋肉の筋がはっきり見えてきて、普通の筋トレよりいい感じ（＾＾）。
７月頃 ７４〜７５キロ位
８月頃 ７３〜７４キロ位
９月頃 ７４キロ位
１０月頃 ７４〜７５キロ位
１１月頃 ７４〜７５キロ位
１２月頃 ７５〜７６キロ位

☆日ごとの記録を纏めてアップするのめんどくさくなったので後半は手抜きで（笑）。９月を過ぎて減少が頭打ちになった原因は主に二つ。夏コミから冬コミまで間がない等、色々あって忙しめになったことと、今年の目標は夏で全てクリアされてしまった為だと思う（＾＾；）。特に１２月は年末太りしてしまったよ（笑）。ただし、お昼のカロリー制限設定は続けているからその関係かリバウンドといえるレベルの増加ではないと思う。
☆というわけで１９年の目標はやはり７０キロを切る！という所で。


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