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喘息関係の情報 |
11.5/09 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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喘息関係のHP |
6.4/08 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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喘息AICHAN |
11.10/09 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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喘息AICHAN |
10.15/09 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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喘息AICHAN |
10.16/09 |
| “Zensoku Web”は医療の専門家ではない一患者の運営するサイトですので、中には不正確な情報や過った記述があるかもしれません。また、プライベートのわずかな時間を割いて運営しているため、十分な調査ができないまままとめている内容もあります。その点はご容赦ください。もちろん内容に関するご批判・ご指摘は甘んじて受けます。 |
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メールの整理の都合上、恐れ入りますが、メールには必ずお名前（本名でなくて可）をお書きくださるようお願いします。また、はじめてメールをくださる方は「はじめてだよ」と、前にメールをくださった方は「前にメールした○○だよ」と一言お書きください。いただいたメールを無断で紹介するようなことはありませんのでご安心ください。なお、誹謗中傷などの攻撃的なメールをくださる方がいますが、その種のメールはどうかご遠慮ください。運営者はストレスに弱く、ストレスがかかると喘息や鬱病が悪化するからです。どうかよろしくお願いいたします。（AICHAN） |
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〈AICHANの日記〉※過去の日記はこちら→『AICHANとachaのブログ』 ★［雪後曇］ 雪が２、３センチ積もった。どうも眠れない。眠っても何度も目が覚め、どうも寝た気がしない。退院してからずっとそんな日々が続いている。気にかかることがたくさんあるからだろう。最近は妻が傷害保険や失業保険の申請手続きをしていて、それが私の精神的負担になっている。以前に傷病手当をもらっていたときも同じ負担を感じた。いわば公的な金をもらうというのが私には凄い負担になる。当然請求してよいものだとはわかっている。他人様が請求するなりもらうなりしても全然気にならないし、むしろそうすべきだと思うのだが、自分のこととなると尻込みしてしまう。もらうとなればもう穴があったら入りたくなってしまう。損な性格と言える。「生きにくいやつだ」と私のことを言った人がいる。当たっている。ぼんやりテレビを見ていたら、隠れ天下りのことを取り上げていた。昔から公然と行われていたことを今になって初めて気付いたみたいに取り上げるマスコミって、いったい何のために存在しているのかと改めて不思議になった。それよりも不思議なのはやはり天下りなどを当然の権利だと考えて疑わない役人連中だろう。どういう神経をしていると天下りなんかできるのか本当に不思議だ。政権交代が確実になってから内閣官房長官が機密費を２億5000万も引き出したという。どう言いわけしてもこれは泥棒である。マスコミがそれを追求しないのも不思議だが、素っ飛ぼけている元長官も不思議な存在である。偉い役人や政治家はどこか神経がおかしくないとなれないのだろうか。それとも、偉い役人や政治家になるとそんな人間になってしまうのだろうか。傷害保険や失業保険で微々たる金をもらうにもビクビクしてる私にはとうてい考えの及ばない人たちではある。 （11.21/09） 
★岩手医大医学部教授の諏訪部章氏が立ち上げた「ぜん息映画制作実行委員会」は、「喘息と喘息患者に対する偏見と差別をなくしたい」「喘息と喘息患者を世の中に正しく理解してもらいたい」「喘息の正しい治療法を広めたい」といった喘息患者の思いを実現させようと、喘息の啓発映画制作に向けて活動しています。専門のスタッフたちによる本格的な映画を作り、それを全国各地で上映して、喘息とその治療に対する誤解や偏見を拭い去り、喘息の正しい治療法を広めようという壮大な義挙です。そのため同委員会は映画制作に向けて昨年から協賛金を募ってきましたが、今のところ目標額にはまだまだ達していません。今現在の状況では脚本の制作を進めるのが精一杯の状況だそうです。このため同委員会は協賛金の募集期間を延長して現在も受け付けています。協賛金の振込先は「ぜん息映画制作実行委員会」で確認してください。私たち喘息患者が多大な恩恵を受けるこの壮挙に、私たち喘息患者こそが協力すべきだと思います。経済的に余裕のある方はぜひ協力していただきたいと思います。どうかよろしくお願いいたします。詳しくは「喘息啓発映画制作に協賛金を!!」をご覧ください。（3.13/09） |
月/日 |
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Flu100 キュバ Pulmi アル メプ サル セレ スピ 他/父 |
4 - - - - - 1 - 止瀉 抗精 |
4 - - - - - 1 - 止瀉 抗精 |
4 - - - - - 1 - 止瀉 抗精 |
4 - - - - - 1 1 止瀉 抗精 |
4 - - - - - 1 - 止瀉 抗精 |
4 - - - - - 1 - 止瀉 抗精 |
4 - - - - - 1 1 抗精 |
4 - - - - - 1 1 止瀉 抗精 |
4 - - - - - 1 - 止瀉 抗精 |
4 - - - - - 1 1 止瀉 抗精 |
4 - - - - - 1 - 止瀉 抗精 |
4 - - - - - 1 - 鎮痛 抗鬱 抗精 |
2 - - - - - 1 - 止瀉 抗鬱 抗精 |
4 - - - - - 1 1 止瀉 抗鬱 抗精 |
4 - - - - - 1 1 鎮痛 止瀉 抗鬱 抗精 |
4 - - - - - 1 - 止瀉 抗鬱 抗精 |
4 - - - - - 1 - 止瀉 抗鬱 抗精 |
4 - - - - - 1 1 止瀉 抗鬱 抗精 |
4 - - - - - 1 - 去痰 止瀉 抗鬱 抗精 |
4 - - - - - 1 - 去痰 止瀉 抗鬱 抗精 |
4 - - - - - 1 1 止瀉 抗鬱 抗精 |
ステ ロイ ド副 作用 |
口乾 |
嗄声 口乾 |
嗄声 口乾 |
ジダ (軽) 嗄声 口乾 |
嗄声 口乾 |
嗄声 口乾 |
嗄声 口乾 |
嗄声 口乾 |
嗄声 口乾 |
ジダ (軽) 嗄声 口乾 |
ジダ (軽) 嗄声 口乾 |
ジダ (軽) 嗄声 口乾 |
ジダ (軽) 嗄声 口乾 |
ジダ (軽) 嗄声 口乾 |
ジダ (軽) 嗄声 口乾 |
ジダ (軽) 嗄声 口乾 |
ジダ (軽) 嗄声 口乾 |
嗄声 口乾 |
ジダ (軽) 嗄声 口乾 |
ジダ (軽) 嗄声 口乾 |
ジダ (軽) 嗄声 口乾 |
Flu100 キュバ アル メプ セレ スピ 他/娘 |
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痰絡 鼻水 鼻血 乾疹 耳炎 腹痛 下痢 頭痛 腰痛 微熱 喉痛 目霞 手痺 強張 疲労 (中) |
痰絡 鼻水 鼻血 乾疹 耳炎 腹痛 下痢 頭痛 腰痛 微熱 喉痛 目霞 手痺 強張 疲労 (中) |
痰絡 鼻水 鼻血 乾疹 耳炎 腹痛 下痢 頭痛 腰痛 微熱 喉痛 目霞 手痺 強張 疲労 (中) |
痰絡 鼻水 鼻血 乾疹 耳炎 腹痛 下痢 頭痛 腰痛 微熱 喉痛 不眠 目霞 手痺 強張 疲労 (中) |
痰絡 鼻水 鼻血 乾疹 耳炎 腹痛 下痢 頭痛 腰痛 微熱 喉痛 目霞 手痺 強張 疲労 (大) 精神 科 受診 |
痰絡 鼻水 鼻血 乾疹 耳炎 腹痛 下痢 頭痛 腰痛 微熱 目霞 手痺 強張 疲労 (大) 散歩 |
痰絡 鼻水 鼻血 乾疹 耳炎 下痢 頭痛 腰痛 微熱 目霞 手痺 強張 疲労 (大) タイ ヤ 交換 犬洗 散歩 |
痰絡 鼻水 鼻血 乾疹 耳炎 腹痛 下痢 頭痛 腰痛 微熱 目霞 手痺 強張 疲労 (超) 倦怠 |
痰絡 鼻水 鼻血 乾疹 耳炎 腹痛 下痢 頭痛 腰痛 微熱 目霞 手痺 強張 疲労 (大) 倦怠 |
痰絡 鼻水 鼻血 乾疹 耳炎 腹痛 下痢 頭痛 腰痛 微熱 目霞 手痺 強張 疲労 (大) 倦怠 |
痰絡 鼻水 鼻血 乾疹 耳炎 腹痛 下痢 頭痛 腰痛 微熱 不眠 目霞 手痺 強張 疲労 (大) 倦怠 |
痰絡 鼻水 鼻血 乾疹 耳炎 腹痛 下痢 頭痛 腰痛 微熱 過眠 目霞 手痺 強張 疲労 (大) 精神 科 受診 散歩 |
胸苦 息苦 痰絡 鼻水 鼻血 乾疹 耳炎 腹痛 下痢 頭痛 腰痛 微熱 目霞 手痺 強張 疲労 (超) 倦怠 |
痰絡 鼻水 鼻血 乾疹 耳炎 腹痛 下痢 頭痛 腰痛 微熱 目霞 手痺 強張 疲労 (超) 倦怠 内科 (薬) |
胸苦 息苦 痰絡 鼻水 鼻血 乾疹 耳炎 腹痛 下痢 頭痛 腰痛 微熱 不眠 目霞 手痺 強張 疲労 (大) 倦怠 |
胸苦 息苦 痰絡 鼻水 鼻血 乾疹 耳炎 腹痛 下痢 頭痛 腰痛 微熱 目霞 手痺 強張 疲労 (超) 倦怠 |
痰絡 鼻水 鼻血 乾疹 耳炎 腹痛 下痢 頭痛 腰痛 微熱 目霞 手痺 強張 疲労 (大) 散歩 |
痰絡 鼻水 鼻血 乾疹 耳炎 腹痛 下痢 頭痛 腰痛 微熱 目霞 手痺 強張 疲労 (大) 倦怠 |
胸苦 息苦 痰絡 鼻水 鼻血 乾疹 耳炎 腹痛 下痢 頭痛 腰痛 微熱 喉痛 目霞 手痺 強張 疲労 (大) 倦怠 精神 科 受診 散歩 |
痰絡 鼻水 鼻血 乾疹 耳炎 腹痛 下痢 頭痛 腰痛 微熱 喉痛 不眠 目霞 手痺 強張 疲労 (大) 倦怠 散歩 |
痰絡 鼻水 鼻血 乾疹 耳炎 腹痛 下痢 頭痛 腰痛 微熱 目霞 手痺 強張 疲労 (大) 倦怠 |
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不安 心拍 |
◎ |
◎ |
◎ |
◎ |
◎ |
◎ |
○ ○ |
◎ |
○ |
○ |
○ |
◎ |
◎ |
◎ |
◎ |
◎ |
◎ |
◎ |
◎ |
◎ |
◎ |
睡眠 目覚 |
△ × |
○ × |
△ × |
× × |
○ × |
△ × |
○ △ |
△ × |
△ × |
△ × |
× × |
◎ × |
△ × |
△ × |
× × |
△ × |
△ × |
△ △ |
△ × |
× × |
× |
バイ ト 外食 |
外食 |
バイ ト 外食 |
バイ ト 外食 |
料理 |
外食 |
バイ ト 外食 模擬 試験 |
バイ ト 外食 |
バイ ト 外食 |
バイ ト 外食 |
バイ ト 外食 |
料理 炊事 |
料理 炊事 菓子 作り 散歩 |
バイ ト 外食 |
バイ ト 外食 |
友達 と 外食 |
料理 炊事 |
料理 |
バイ ト 外食 |
バイ ト 外食 |
バイ ト 外食 |
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●「天気」はおおよそ。「PF」はピークフロー値。機種はAICHAN：ミニライト・acha：ミニライト。 ●PF値の色は、 標準値の90％以上：AICHAN／540以上・acha／475以上(記録更新した値は) ★ミニライトの標準値表を見ると、AICHAN（男・52歳・168cm）で600前後であり、acha（女・16歳・163cm）の標準値は450程度である。しかしachaは実際には平均500以上記録しておりベスト値は525である。そこで、AICHANは600、achaは525を「標準値」として以下を計算した。 80％以上：AICHAN／480以上(アセスで525以上)・acha／420以上 80％未満：AICHAN／475以下(アセスで515以下)・acha／415以下 60％未満：AICHAN／355以下(アセスで385以下)・acha／310以下。 ※参考までに、PFの近年の最高値は、AICHAN：気管支拡張薬使用で620(9・11/08)・気管支拡張薬未使用で590(10,7/07)。acha：気管支拡張薬未使用で525(9/09)。●使用薬剤は、 「Flu200」はフルタイドディスカス200・「Flu100」はフルタイドエアー100・「キュバ」はキュバール100・「Pulmi」はパルミコート200の吸入数（以上は吸入ステロイド薬）・ 「セレ」はセレベント50・「スピ」はスピリーバ・「メプ」はメプチンエアー・「サル」はサルタノール（メプとサルは主に吸ステの吸入効果を高める目的で使用）の吸入数（以上は気管支拡張薬）・ 「アル」は点鼻用吸ステ(アルデシン)・「テオ」はテオドール(気管支拡張薬)・「抗ア」は抗アレルギー薬か抗ヒスタミン薬・「感冒」は総合感冒薬・「咳止・去痰」は咳止去痰薬(エフストリンやアストミン、ビソルボン)・ 「胃腸」は制酸薬のアストロフェンや腸内環境改善薬のポリフルやコロネル、ツムラ桂枝芍薬湯エキス顆粒、消化酵素薬等を含めた胃腸薬・「止瀉」はロペミン、赤玉はら薬、正露丸等の下痢止めのほか、下痢型過敏性腸症候群治療用の新薬イリボー・「睡眠」はアモバンやゾピクール、マイスリー、ユーロジン、ドラール等の睡眠導入薬・「安定」はメイラックス、ソラナックス、デパス、セルシン等の精神安定薬（抗不安薬）・「抗鬱」は抗鬱薬のジェイゾロフト、パキシル・「抗精」は抗精神病薬のヒルナミン。 ●症状その他は、 「吸入ステロイド副作用」は吸ステや安定剤等の副作用と思われる症状で、「カンジダ」は口腔内カンジダ症・「嗄声」は声が嗄れること・「口乾」は口や鼻の中が乾くこと・ 「痰絡」は痰が絡んでいること・「胸苦」は肺が膨れて息がしにくい状態・「息切」は特に動かないのに息切れがして息苦しいこと・「喘鳴」は喉がヒューヒューいうこと・「発作」は激しい呼吸困難感を伴うもの・ 「手痺」は手足がムクんで痺れダルくなること・「強張」は手指関節がこわばること・「ツリ」は手足指がツルこと・「胸痛」はたまに起きる症状で心臓をギュッと掴まれるような痛み（その際は痛くて息ができなくなる。心臓も止まっている気がする。痛みは数秒から断続的に数分続く）・「目霞」は目脂が多く目が霞むこと・ 「疲労」の度合は「(小)」が最小で疲れをあまり感じず、「(中)」は疲れをかなり感じ、「(大)」は疲れてヘトヘト状態、「(超)」はダウン寸前、「(絶)」は完璧ダウンで動くことも話をすることもできないほど疲れた状態・「倦怠」は疲労や発熱等によると思われる身体の重さやだるさ・ 「ウツ・不安・心拍」はAICHANの鬱病とそれによると思われる症状のことで、「ウツ」は抑鬱感・億劫感・倦怠感・集中力や根気の欠如、注意力散漫等の症状、「不安」は対人恐怖症や将来に対する恐れや音に怯えたりすること、「心拍」は安静時の１分間の心拍数のことで（90以上あればストレス等による「頻脈」とここでは規定する）、「◎」「○」「△」「-」はそれぞれの自覚的目安で、「◎」は最悪状態、「○」は悪い状態、「△」は多少ある状態、「-」は無い状態（「心拍」は120以上で「◎」・100以上120未満で「○」・90以上100未満で「△」・90未満で「-」）・ 「寝入・睡眠・目覚」はAICHANの睡眠障害のことで、「寝入」は布団に入って入眠すること、「睡眠」は睡眠時間と睡眠の質、「目覚」は目覚めの善し悪しのことで、「◎」「○」「△」「×」はそれぞれの自覚的目安で、「◎」は睡眠の質の善し悪しを別として睡眠時間が12時間以上の過眠、「○」は睡眠時間が８時間前後と普通で睡眠の質が良好、「△」は睡眠時間が普通か少なめで睡眠の質があまり良くない、「×」は睡眠時間がゼロか３時間未満で睡眠の質が悪いことを示す・ 「電撃痛」は合気道の篭手返しで手の甲を圧迫されるため生じると思われるビリビリッバチバチッと瞬間的に走る電撃的というか静電気のような痛み・ 「合気」は合気道教室・「素振」は木刀や杖（じょう）の素振り・「立禅」は少林内勁一指禅という気功の初歩の馬歩站功のこと・「軽運」はウォーキング等の軽い運動・「散歩」はワンコの散歩・「DogRun」は犬専用の遊び場にワンコを連れていって遊ばせること・「半浴」は半身浴・achaの「外食」はその多くはバイト中の店内での食事のこと。 |
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さんのためのを目指す |
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